健康オタクの部屋

2009年01月28日（水） [美容の部屋]  コメント数 (0)

大豆イソフラボンでサビない体に･･･煮豆★

以前、実家から送ってもらっていたとってもいい大豆の乾燥豆。昨日ふと思い立って、大好きな煮豆を作りました♥子供の頃から食べているうちの母の煮豆の味は、結構甘め。こ･･･

2009年01月17日（土） [健康志向の部屋]  コメント数 (0)

民間療法：花粉症には、フキ？！

これからの季節はイベントいっぱい！バレンタインにひな祭りにホワイトデーに卒業入学･･･わーい、にぎやか～！でももっとにぎやかなのは、そこらじゅうで頻発する「ヘッ･･･

2009年01月15日（木） [健康志向の部屋]  コメント数 (0)

民間療法：高血圧には くこの実＆くこ茶。

赤い「くこの実」は、なんだか可愛くて好き。中華料理（薬膳料理）に使われてたり、杏仁豆腐の上にちんまりと乗っかってる、あれ。彩りが良くてめっちゃ可愛い♥でも、あの･･･

2009年01月13日（火） [健康志向の部屋]  コメント数 (0)

シークヮサー入り四季柑

柚子といい金柑といい、柑橘系が続くので。今日もついでに柑橘系のご案内をいたしま～す♦時々愛飲しておりますのは、こちらの『シークヮーサー入り四季柑』これにはちみつ･･･

2009年01月12日（月） [健康志向の部屋]  コメント数 (0)

民間療法：咳が出たら金柑♪（風邪予防にもね）

風邪の予防、引き始めに効くといわれている金柑（きんかん）。この前紹介した「かりん」と同様に、冬になるとよくのど飴やお酒で見かけるようになります。そう、金柑もビタ･･･

2009年01月10日（土） [健康志向の部屋]  コメント数 (0)

民間療法：ゴホゴホしたら、かりんです。

咳止めはかりんが有名ですね。かりんって、響きがいい。漢字も「花梨」･･しかもバラ科だし♥ｱﾋｰ名前も甘いけど、香りも甘く芳し～い♥そんなかりんは、冬になると知名･･･

2009年01月09日（金） [健康志向の部屋]  コメント数 (4)

民間療法：ものもらいには、塩だ？！

めばちこ。通称ものもらい。目が腫れてただれて大変悲惨な顔になってしまう、アレです。親切な私が、誰にも頼まれていないにも関わらず自発的に、かつ一方的に、このものも･･･

2009年01月09日（金） [健康志向の部屋]  コメント数 (0)

やずや 『発芽十六雑穀』

お米にはこだわりのある我が家。ネット注文で精米率：五分挽きの新米を購入しているということは以前書いたけど。そのお米でごはんを炊くとき、必ず黒米を入れてます。うー･･･

2009年01月07日（水） [美容の部屋]  コメント数 (4)

美肌に･･ローズヒップ

おやつのお供に時々飲んでいるのが、これ。村田園の『果実花茶』です。彼ママからいただいて知ったものですが、めっちゃハマってます♪ローズヒップ・パイナップル・オレン･･･

2009年01月05日（月） [健康志向の部屋]  コメント数 (0)

高麗人参茶

冷え性と貧血と不整脈に悩まされる私が親に勧められるがまま飲み始めた高麗人参茶。毎朝これで「ルネッサ～ンス！」。貴族のおめざティーと称して（？）目覚めの一杯やって･･･

2008年12月23日（火） [健康志向の部屋]  コメント数 (2)

うちで食べてるお米（五部挽き米）

日本人はお米食べろー！！ってことで、今日は美味しいお米のお話。うちでは新米をネットで注文して届けてもらってます。色、分かりづらいかなぁ？黄色いんだけど、これは白･･･

2008年12月19日（金） [健康志向の部屋]  コメント数 (0)

柚子ジャム＆ヨーグルト

今が旬の柚子。あんまり意識しないけど、柚子もフルーツなんだよね。さて･･･柚子ってビタミンCが柑橘類でトップの含有量って、知ってました？実はレモンより高いのです･･･

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