健康オタクの部屋

2009年12月18日（金） [健康志向の部屋]  コメント数 (0)

食物繊維で腸美人に★おから

久々の健康情報。それがこの、おから。おからといえば、豆腐を作った後の絞りカス・・ではありますが。でも！絞りカスなんて言えないほど、おからは栄養満点な宝の山だった･･･

2009年11月06日（金） [健康志向の部屋]  コメント数 (2)

ミネラル抜群★極上の海草スープ

人一倍、健康に気を遣っている私が日々欠かさず飲んでいるスープ。それがこちら。「ミネラルたっぷり海草のスープ」です身体に必要な5大栄養素の一つである「ミネラル」は･･･

2009年09月03日（木） [健康志向の部屋]  コメント数 (2)

脂肪燃焼！代謝をUP！黒烏龍茶！！

日本人には馴染みのお茶となった、烏龍茶。口当たりがよく飲みやすいため、緑茶や麦茶と並び定番のお茶となってます。今ではお酒だって、緑茶割りみたいにウーロン割りがあ･･･

2009年08月26日（水） [健康志向の部屋]  コメント数 (0)

旬の味覚★ 大好き！巨峰＆マスカット

彼の実家でいただいたもの。それは・・・ぶどう！！！旬、先取り～(≧∇≦)♥ｳﾚｼー！！巨峰とマスカット、両方あります。どっちも好き♥ぶどう、大好き♡♥(´▽`)･･･

2009年08月05日（水） [健康志向の部屋]  コメント数 (0)

世界一栄養のない野菜★きゅうりを美味しく頂く

最近私が取り付かれたように食べているもの。それがこちら。ハイ、どーん！！世界一栄養のない野菜、キュウリでございます。暑い夏はさっぱりしたものが食べたい！！みずみ･･･

2009年07月31日（金） [美容の部屋]  コメント数 (4)

美味しく美白★父の甘夏ジャム

最近のランチのお供･･･それは、父のお手製『甘夏ジャム』です。綺麗な琥珀色･･･。金色に輝くジャムは、それだけでうっとりするほどおいしそう★こげもなく、綺麗に仕･･･

2009年07月28日（火） [健康志向の部屋]  コメント数 (2)

美味しいおにぎり。美味しいふりかけ。

最近美味しいふりかけに凝ってます。というよりも、美味しいふりかけで作るおにぎりに凝ってると言ったほうがいいかも？我が家の朝食は最近おにぎりがブーム♥彼も絶賛して･･･

2009年07月17日（金） [健康志向の部屋]  コメント数 (4)

「沖縄黒糖」でビタミン・ミネラル補給★

健康にいい、美味しいものの紹介。じゃーん、黒糖です♪これは沖縄産のきびを100％使用した「沖縄黒糖」。黒糖はコクがあって甘みが強いですが・・・体にいいことがい～･･･

2009年07月15日（水） [健康志向の部屋]  コメント数 (0)

健康おやつ★きびなご

最近口寂しいときに食べているのが、これ。「おやつきびなご」であります(*゜∀゜*)ｂおやつとしての小魚ってなかなか見かけないし買わないし。でもこういう健康おやつ･･･

2009年07月10日（金） [健康志向の部屋]  コメント数 (0)

夏だ！旬だ！スイカだ！！！

実家から、「夏」が届きました。じゃじゃーん！！！スイカ、キタ～～(゜∀゜)～～！！！私の顔くらいの、小さくて可愛らしいスイカです。でも2人で食べるには十分な大き･･･

2009年06月25日（木） [美容の部屋]  コメント数 (0)

ポッカ 『サンスイート プルーン』

私がこのところ毎日２～３粒食べているもの。それは･･･じゃーん！！・・・プルーン♥フルーツ好きな私はドライフルーツも好きですが、なかでもプルーンはとっておき！と･･･

2009年06月22日（月） [美容の部屋]  コメント数 (0)

ジューシーな『桃』で旬を堪能！美肌にも★

日曜日に、彼ママから荷物が届きました★彼が頼んだものを送ってもらったのだけど、なんと一緒に送ってくださったのが・・・旬の「桃」～～！！！(≧∇≦)♥桃はなかなか･･･

2009年06月15日（月） [健康志向の部屋]  コメント数 (0)

旬を味わいつつ、美肌に★　とうもろこしとびわ♪

週末、彼ママからたくさんの愛情の詰まった荷物が届きました。たくさんの新鮮野菜に旬のフルーツ、調味料などなど。その中でも目を引いたのが、まずは色鮮やかなとうもろこ･･･

2009年06月02日（火） [健康志向の部屋]  コメント数 (0)

味よし香りよし★「しそ」の健康パワー！！

ベランダで育てているハーブが大きくなりました(*'∇'*)この前バジルの葉を摘んで鶏ハムとトマトと一緒にサンドイッチにして食べたけど、摘み立ての生バジルは最高(･･･

2009年06月01日（月） [健康志向の部屋]  コメント数 (0)

絶品★「びわ」で旬を味わう

初夏を感じさせる果物、びわ。最近たくさんオレンジ色の実がなっているのを見かけます。でもこれ、手間をかけてちゃんと育てないと美味しく食べられないし、傷がつきやすく･･･

2009年05月21日（木） [健康志向の部屋]  コメント数 (2)

『鳴門産めかぶの万能だし塩』

以前お知り合いになった人に頂いた、お塩。『鳴門産めかぶの万能だし塩』という珍しいもので、四国のお土産でいただきました。めかぶについた塩を集めたんだとか！お塩って･･･

2009年04月13日（月） [健康志向の部屋]  コメント数 (0)

モニター当選！ミセラピストの『超微粒子β-グルカン』

「味の素」のモニターに当選して、これが届きました↓『ミセラピスト：超微粒子β-グルカン』レトルトパウチ×5袋入（100ｇ）もともと、特に欲しかったわけでもなく・･･･

2009年04月02日（木） [健康志向の部屋]  コメント数 (3)

高脂血症対策に･･･★黒酢★（生活習慣病予防）

【黒酢の効能】血流の改善（血液さらさら効果）、新陳代謝を促し老化防止する、疲労回復LDLコレステロールって知ってますか？コレステロールは血液中に含まれる脂（アブ･･･

2009年02月25日（水） [健康志向の部屋]  コメント数 (0)

疲労・二日酔い・血液ｻﾗｻﾗに･･・梅干し＆梅肉エキス

昔から身近にあって、だけど若者であるほど日常の食卓から遠い存在のもの･･それが「梅干し」。ん～、見ただけでスッパイですよね～（（(≧-≦)））でも、梅干しは素晴･･･

2009年02月15日（日） [健康志向の部屋]  コメント数 (0)

民間療法：口内炎・不眠症に、甘くて美味しい はちみつ★

甘くて美味しいはちみつ。みつばちがブンブン頑張って集めてくれたお花の蜜･･･この琥珀色のとろける液体、大好きです♥単に甘くて美味しいだけじゃなく、ビタミン・ミネ･･･

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