お菓子な健康生活

とっても美味しいニラのスープ。
これを作るたびに、大絶賛されます。
作り方はとっても簡単でニラさえあれば素早くできるのに、本当に美味しいの！

一口飲むと、ついつい夢中になって味わいたくなる美味しさ。
しかもニラがふんだんに入ってるので、スタミナもつくし疲労も回復！
簡単なので、是非作ってね

レシピはこちら

レシピ
【材料】

・ニラ  　１～２束
・青菜（青梗菜または小松菜がオススメ。ほうれん草でも）　１～２把
・水　　500
・鶏がらスープのもと　小さじ5～6
※・・・あれば、豆腐や椎茸、人参も！！

【作り方】
１）ニラも青菜も5mmに細かく刻む
２）少々多めのごま油でよ～く炒める
３）水と鶏がらスープのもとを入れて、ひと煮立ちさせれば･･完成

なんじゃそりゃってくらい、簡単でしょ？
でもこれで本当に美味しいんです！
ポイントは、ニラと青菜を細かく刻むこと。
これで飲みやすくなるし風味も増すし、栄養も吸収しやすいの！
個人的には青梗菜がオススメ。
とろっとろになって、本当に美味しいんです★
是非試してみてね！