2011年10月23日(日) 香大職人秀
昨日からのものもらいが
「臍に塩!」
で腫れがひ・・・
2011年07月03日(日) まこ
浪三さん、お久しぶりです
お元気ですか?
旦那さんは・・・
2011年07月03日(日) まこ
ちーぼーさま、こん!
鎌倉のイタリアン、おしゃれで美味しか・・・
2011年06月28日(火) 浪三
お久しぶりですo(^o^)o
旦那さまもなかなかやりますな・・・
2011年06月20日(月) ちーぼー
まこ様 こん!
お義母様お誕生日 おめでとうございます。
・・・
2011年06月14日(火) まこ
ちーぼーさま、こん!
花桃、一つ一つは可憐だけど、
・・・
2011年06月13日(月) ちーぼー
まこ様 こん!
花桃・・・へ~ 綺麗なお花ですね~
・・・
2011年06月08日(水) まこ
ちーぼーさま、こん!
お久しぶりですね
ご心配をおか・・・
2011年06月06日(月) ちーぼー
まこ様 こん!
復活おめでとうございます。
体調を崩・・・
2011年04月11日(月) 立川賃貸
初めまして!!
立川賃貸を営んでいるものです!!
い・・・
2009年01月28日(水) [美容の部屋]
以前、実家から送ってもらっていた とってもいい大豆の乾燥豆。
昨日ふと思い立って、大好きな煮豆を作りました♥
子供の頃から食べているうちの母の煮豆の味は、結構甘め。
これはおばあちゃんから伝わる味付けなんです。とっても大好きな、甘くて優しい味付け(*´艸`*)
そんな母の味に近づけるように、弱火でコトコト優しく優しく煮込んだら・・・
ほらほら、見て見て![]()

こ~んなに美味しそうにできました★
ふっくらつやつや、たっぷりと!!
大・成・功! 分かってたけど、天才~!!(≧∇≦)
・・・ハイハイって?(笑)
さて。
大豆といえば、最近は大豆イソフラボンが有名です。
女性ホルモンのエストロゲンに類似した働きをするという大豆イソフラボン。
これを摂取することによって、
女性ホルモンを整え、骨粗しょう症や高血圧の予防をする・自律神経を整える・
皮膚や粘膜を正常に保ち、老化を防止する・・・
・・などなど、レディースにとって心強い味方![]()
ヘルシー&ビューティー&アンチエイジングに大活躍してくれるので、
いつまでも健やかで若々しいサビない女性であり続ける手助けをしてくれるんですね♥
もちろんメンズも同様に、若く元気にかっこよく!
・・・ということで、是非是非、大豆や大豆イソフラボンをたくさん摂取しましょう!
ただ!そんな大豆イソフラボンですが、過剰摂取は禁物です・・・女性はね。
というのも、女性ホルモンと似た働きのため過剰摂取すると逆にホルモンバランスを崩す
危険性もあるからです。
サプリで摂取する場合は、分量にくれぐれも気をつけましょう★
だからこそ、余計に大豆の煮豆がオススメ。
これならご飯の箸休めとして程よく美味しく味わいながら、バランスよく適量を摂取できちゃいます![]()

それに、乾燥豆から作ればふっくらつやつや美味しいお豆がたくさんできて、
常備菜としても保存が利くし、アレンジ自由・とっても便利!
是非是非、作り置きして楽しみましょう♪
| 名前 | まこ |
|---|---|
| 子分 | 河童郎、ネコスケ、カメ太郎 |
| 性格 | おだてられると調子にのる |
| 好物 | お菓子、ミニチュアガラス、睡眠、誉め言葉、お世辞、現金 |
| 基本 | 才色兼備・頭脳明晰・眉目秀麗・・・・自画自賛 |
| 興味 | 健康探求(貧血と不整脈と偏頭痛を抱えているため) |
| 一言 | このブログについて |