お菓子な健康生活

これからの季節はイベントいっぱい！
バレンタインにひな祭りにホワイトデーに卒業入学･･･わーい、にぎやか～！

でももっとにぎやかなのは、そこらじゅうで頻発する「ヘックショイ」･･･くしゃみかも？
涙と鼻水で顔中ワッショイワッショイな感じになるよね。
そう、花粉のシーズン到来なのダー！

花粉症には甜茶とかスギ花粉飴とか色々言われているけど･･･「ふき」も効果あるんだそうです。
蕗（ふき）にはフキノール酸というポリフェノールが含まれてて、この強い抗酸化作用が
花粉症に効くっていう報告があるんだとか。
絶対あくを取っちゃダメなんだそうですけどね
下茹でで出た汁をそのまま使うのがポイントなんだとか。
そして他の食材同様「長く続けることに意義がある（効果が出やすい）」ということらしいです。

近くの八百屋でお手頃価格でたくさんふきが並んでいたので、早速買って試してみたいと思います。
といっても、私は幸運にも花粉症じゃないのですが･･･
身近に一人いるので、せっせと食事に出してみま～す。
お味噌汁とか煮物にして食べたとしてもそんなに多量に摂れないと思うけど、
続けていれば効果はあるかも？

ちなみにサプリでも取れるみたいですね↓



【初回特典】花粉対策サプリメント

ヨーグルトが効くとか甜茶が効いたとか、人それぞれ効果が出たものが違うみたいですが、
自分に合うものが見つかるといいですね。
それぞれ体にいいものばかりなので、効果云々だけに囚われずに
上手に摂って健康で過ごしていけたらいいですね。

でも、やっぱり・・・・効きますように★

【注意事項】
ここではいろんな体のトラブルに対処するために昔から言い伝えられてきた古人の知恵や
民間療法を紹介しております。
その症状によりよいとされる食物をご案内しておりますが、あくまで健康・美容への予防＆補助として
受け止めていただき、基本的には医療機関での適切な診断を仰いでください。
この方法で必ず治療・回復するという保障は一切ありませんので、各個人でご利用の判断をお願いいたします。